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全讯网789789 - 从指甲看健康:指甲无缘无故长出竖纹,暗示身体出现什么问题了?

一般来说,健康的指甲都是红润且有光泽的,比较有饱满度,但是有很多人会发现自己的指甲上无缘无故地出现了竖条纹,这是暗示身体不好吗?指甲上无缘无故出现竖条纹,对健康有什么影响?综上所述,指甲上无缘无故长出竖纹,可能跟以上几个因素有很大的关系,也会折射出一些健康问题,可大可小,还希望大家多重视,做出调整,或能缓解指甲出现竖纹的这种现象。

2020-01-09 12:21:02

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全讯网789789,我们判断自己身体是否健康,从很多方面都能看出来,比如说看脸色,看排便情况,看身体的疲累程度,除了这些,其实手指上的指甲也是身体健康的晴雨表。一般来说,健康的指甲都是红润且有光泽的,比较有饱满度,但是有很多人会发现自己的指甲上无缘无故地出现了竖条纹,这是暗示身体不好吗?对身体有什么影响?不妨看看自己的指甲是否健康。

指甲上无缘无故出现竖条纹,对健康有什么影响?

如果是天生的就有竖纹的话,并且父母长辈的指甲也都有这种情况,那么就无需太担心,这也有一定的遗传的影响,并不是暗示你的身体不好,是正常的生理现象,不过若是下面的原因,就需要及时作出调整了。

暗示你的影响出现障碍了,身体需要充足且均衡的营养,才能够健健康康的,营养若出现了障碍,会影响到气血的正常运行,指甲得不到足够的气血的滋养,就容易出现竖纹。营养出现障碍了,就跟自己的日常饮食有非常大的关系了,很多人的饮食都不健康不合理,暴饮暴食或节食挑食的,都容易使得体内的营养缺乏维生素蛋白质等营养物质。

你或还需要好好养养肝了,指甲无缘无故的出现竖纹,或是肝受到损伤的信号,因为手部是血液循环的末端,而肝不仅能够排毒,还能够储存血液,一旦它受到损伤了,体内的毒素会变多、气血也会减少,藏不了血了,指甲就容易长出竖纹,甚至因为毒素多,还可能会出现发黑的现象。

想要缓解这种现象,不妨从以上几个方面入手,若是营养问题,建议大家平时要健康饮食,多吃蔬菜瓜果,适当吃点滋补的食物,补足体内的气血,指甲能得到充足的血液的滋养,就不容易出现竖纹了。

若是因为肝的影响,平时要多吃些有助于排毒有助养肝的食物,比如洋葱、白萝卜、枸杞、红枣等食物,常喝点蒲公英和菊花茶,帮你清清肝里面的垃圾和毒素,戒烟酒,把肝养好了,指甲或就能慢慢恢复健康的状态了。

除了竖纹这种现象,指甲上的其他的一些怪象,大家也需要注意,比如指甲总是很容易断裂,极有可能是体内缺乏钙元素了,使得指甲的弹性和韧性都减弱了,平时可适当吃点鸡蛋牛奶等补充钙质;比如指甲上会出现白斑白点的,可能是体内的火气比较大、情绪不好引起的平时应该要注意自我调节、规律作息。

另外在日常生活中,大家也应该要学会保护手部,注意手部的卫生,平时饭前饭后和上厕所前后要吸收,对于指甲的护理,最好不要总是咬指甲,修剪的时候也不要剪得光秃秃的。

综上所述,指甲上无缘无故长出竖纹,可能跟以上几个因素有很大的关系,也会折射出一些健康问题,可大可小,还希望大家多重视,做出调整,或能缓解指甲出现竖纹的这种现象。

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